La figura del personal trainer deve poterti fornire una vera e propria alfabetizzazione motoria. Il suo compito è quello di valutare il tuo stato di forma fisica e programmare un percorso di allenamenti per raggiungere l’obiettivo che ti sei prefissato.
Allenarsi con un personal trainer Roma significa farsi affiancare in un percorso che rende la via verso il traguardo il più efficace possibile!
Era antica: muoversi per salvare la pelle
Dall’alba dell’umanità e per circa ottomila anni prima della nostra era, l’uomo ebbe una sola preoccupazione nell’esistenza: correre per salvarsi la pelle.
Lo sviluppo fisico dei primi uomini, oltre la loro massa muscolare, ha dunque seguito un’evoluzione naturale, determinata soprattutto da esigenze pratiche di vita, in un contesto ed un ambiente selvaggi in cui le minacce erano onnipresenti e le opportunità di sopravvivenza da cogliere al balzo.
I primi uomini praticavano già lo sport, senza saperlo. Scolpivano il corpo senza rendersene conto: per sopravvivere nella natura, per cacciare ed evitare di divenire prede a loro volta, hanno dovuto imparare a camminare, a correre, a saltare, ad arrampicarsi, scalare rocce, scavalcare, portare oggetti pesanti, acchiappare e lottare.
Il training sportivo esisteva già: al naturale!
A differenza di oggi, nessuno rifletteva sui benefici del coaching e del fitness. Mobilità ed agilità degli uomini non erano questione di programmi d’allenamento strutturato, di orari da seguire, ma dipendevano dall’istinto, dalla necessità di acquisire presto abilità motrici e di adattamento.
7 motivi per scegliere Personal Trainer Roma:
- Scientificità del metodo adottato
- Sicurezza dell’allenamento
- Motivazione
- Costanza negli allenamenti
- Aspetto educativo
- È un interlocutore diretto
- Imparare ad allenarsi correttamente e ottimizzare i tempi.
La proposta di Trainerlab Italia, Personal Trainer Roma
Forte della propria esperienza, Trainerlab Italia ti consente di allenarti con un personal trainer Roma che ti affiancherà in un percorso che renderà la via verso il traguardo efficace. Potrai, così:
Migliorare la tua resistenza cardiovascolare con il functional training
Apprendere e mantenere una postura corretta con la ginnastica posturale
Praticare cardio e tonificazione per un dimagrimento sicuro.
Seguire corsi di Pilates e acquisire concentrazione, controllo e precisione
Non aspettare! Inizia subito!